12月31日上午，高三（1）班班主任叶乃馨开设了一堂以“高三好比一场马拉松”为主题的班会课，高三年级班主任和学校领导观摩了此次主题班会。

         首先，叶乃馨以一场马拉松比喻高三，我们一起从起点出发，起跑时都斗志昂扬，现在这场马拉松已到中途……叶乃馨引导学生谈谈自己随着春考和英语一考的来临，内心有怎样的感受。

        其次指出高考成功除了需要同学们掌握知识和应用知识的硬件条件，还需要管理情绪，调整心态的软件条件。叶乃馨引导学生畅谈自己高三经历中内心最常有的情绪，例如渴望心无杂念却总是做不到，学习超刻苦但成绩总不满意，时刻处于焦虑状态等。倾听学生的内心感受，就如何应对这些高三路上的情绪问题做出分析和指导。

         叶乃馨指导学生纠正不合理信念，把更多的时间花在解决学习问题上。指导学生有序化学习，学会抓重点、有计划。把复习时间分为四个阶段：规划期、知识期、练习期和状态期。随后学生分享自己的英语一考复习计划。