充盈心理能量助力高三圆梦——高三年级有序开展考前心理课

（通讯员姚思琦）每一位高三学子都是时代宏大乐章中的一个音符，是万千考生浪花里的一滴水，面对着高考的临近，为了缓解曙光学子的考前焦虑，增强同学们冲刺高考的信心，帮助同学们以良好的心态面对即将到来的高考，激发学生的潜力，曙光中学自五月以来，高三年级开展每周一次心理课。课程内容聚焦学生已有压力体验，让学生自省内心焦虑，学会自我放松的方法；心理老师带领学生集体放松，调整心态，正确面对考试，预计考试结果，对考试结果形成正确认知。

高中三年的朝夕相处，同学们情同手足，有过追求，有过失落，有过欢乐，也有过忧愁，有过友爱，也有过孤寂，但不管怎样，还是手挽手地一同走过了生命中最美好的青春花季。在这最后的时光，不寻常的日子里，《最后一课》里同学们通过“请在我背后留言”的活动在同伴们的背后写下这些年最想对TA说的话、几句鼓励的话、感谢的话、温馨的祝福，最大的优点……

点点滴滴真诚的祝福和鼓励汇聚成一张张七彩斑斓的画纸，定格了所有人最美好的青春年少。

每个人的成长总是伴随着阵痛和磨难，有吃过亏、有跌过跟头、也会收获胜利的果实。也许现在回想高一的自己会觉得那时候很傻很天真，但是每一段成长都不可跳跃。我们每个人再成长到另一个阶段时，总能总结出一些属于自己最宝贵的人生箴言。

作为即将毕业的高三学子，同学们将高中三年的一些心得写成一封封信件，作为开学礼物送给高一的学弟学妹，讲述“过来人”的故事和经验，分享即将毕业的不舍与期待。