沟通的过程，即理解、讨论、共识的过程。在这个过程中最容易产生矛盾与冲突。伴随着沟通时信息的扭曲与衰减，如何做到沟通“不失真”，真诚二字显得尤为重要。

        在闾老师的带领下，同学们第一次接触了“Point of You” 个人成长卡。训练营上大家打开心扉，互相分享了自己的2019年回顾与2020年展望。

        闾老师邀请了每一位参与同学，挑选一张最能代表自己2019年的成长卡。分享过程中同学们将卡片上的图像和词语与自己建立链接，分享了话题“2019年的我”。往日，要在公开场合打开自己的心并不是一件容易的事，但借助成长卡，就变得简单许多了。

         “过去的自己，是已成为现实，你无法改变，所以你自主去选择卡代表，你自然也很容易链接起来；但现在的自己和未来的自己，是未知的，是动态的，因此你需要带着开放的心去探索和期待。”