（通讯员 姚思琦）为了进一步提升家庭教育的育人水平，提高家长们心理品质，营造家长群体关心心理健康知识、重视心理健康问题的氛围，11月22日下午，我校高二、高三部分家长参加了政教处联合学校心理健康教育中心举办的《心助成长 情满家园——父母是孩子最好的心理老师》家长沙龙活动，本次讲座由教心高级教师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，上海市心理健康教育名师工作室成员蔡素文主讲。

        讲座伊始，蔡素文以一则学生案例引出，强调了家庭中将想法和能量流动起来非常重要；家长们要学会向内看，从马斯洛的需求理论出发，蔡素文讲解了害羞、焦虑、上瘾、自大等青春期容易多发的困扰背后，孩子的心理需求到底是什么。

      随后，家长们在蔡老师的指导下共同讨论“我的心灵属相”——九种不同的动物，选一个代表自己，选一个代表孩子。家长们畅所欲言，以动物为比喻，感受和孩子之间的关系，学习如何转化对孩子的负性看法，用更积极的眼光看待孩子。

      最后，以活动“我的六宫图”为结尾，家长们和蔡老师一齐静下心来，闭上眼睛，用彩笔在白纸上绘画心情。蔡素文提到，和孩子沟通遇到障碍的时候，可以用类似的“巧”方法，和孩子一起游戏、一起运动、一起读书，贴近孩子。